減量するぞ。

年々体重増加中でこのままいけばどんどん着る服がなくなっていくのよね・・・。
ここ数年で５キロは増加してるのです。全部脂肪だーﾌﾞｲﾌﾞｲ
それもそのはず。甘いもの美味しいものに目がないのでごはんもお菓子もしっかり食べる。あればあるだけ食べてしまうこの食欲・・・。
カロリー過多なのに運動量はすごく少ない。そりゃ太るわな
趣味で馬に乗るのだけど乗馬の服ってぴっちりしてるほうがかっこいい。でもぴっちりした服きると肉厚が目立つ⇒逆にかっこわるい。。。しかも馬もこう重いと動きも悪くなるはず。重い⇒しんどい⇒体に負担かかる⇒動物虐待だ
ということでマイナス５キロのダイエット宣言。
何度もダイエットしようと思ったけど食べないことはストレス。
運動しまくるしかない。
最近のビリーブームの波に乗ってハードにがんばろうと一念発起
ラッキーなことに姉からブートキャンプのpart１を借りる事ができ、
7日間プログラムということを完全に無視して＾＾；ひたすらpart１だけを続けてみようと思う（それでも効果あるのかな？？）とりあえず今日で3日目なんとかクリア。ご飯はフツウに食べてます。間食は控え気味に。体重はここ3日変わらず（そんな早くに落ちないよな）。明日からご飯も腹八分にしてみようかな。


メタボさくら。この子も減量させねば・・・