普段あまり昼間に家にいることがないので気付かなかったが昼間の家の中は暑い〜。なるべく冷房を使いたくないので我慢して窓あけてたのですがじっとしてるだけでも汗びっしょり。いつもお留守番してる犬猫たち。。。つらいだろうね

さくら「もう暑くてヘロヘロ〜」



やはり人気のヨガマット。



めずらしく仲良く並んでるシロとメル。

前回の和菓子のレッスンで製餡をしたので忘れないうちに好物こしあんを作ってみようとネットで北海道十勝産小豆を2キロ購入。
多いかなと思ったけど小豆炊いたり漉したり何度もするのは面倒なので一度に大量生産して冷蔵庫で保存しておこうかと。
2キロでどれくらいの餡ができるのかも検討つかず教室では300gしか作らなかったし最初から作るのは初めて。ドキドキ。
前日に一晩小豆を水に漬けておいたのだけど朝起きるとびっくり。2倍に膨れ上がってるこのままじゃ鍋からはみ出そうなので大きな鍋２つにわけてまずは小豆をゆでる。
やわらかくなるのに３時間くらいかかりました
それから小豆を粗い目、細かい目のざるで漉していくのだけどこの作業が大変最初は楽しかったのだけどいくら漉してもまだまだ小豆が残ってる手も痛いしやっぱ量多すぎた。だんだんうんざりしてくるのですひたすら漉し続けて何時間。。。多分慣れたらもっと早いのだろうけどなんしかビギナーなもので。
漉し終わって絞り上げると２キロちょいの生あんになりました。
小豆の表面の部分は全部ゴミになってしまうこしあん、かなりもったいないとこしあん派の私でも少し反省したのです。
そこから砂糖と水で炊き上げていくのですが、砂糖は教室ではグラニュー糖でしたが健康的にてんさい糖を使ってみました。
この炊き上げ作業も過酷。これも鍋１つは無理なので１キロづつやることにしたんだけど焦げないようにずっと混ぜてないといけないし水分なくなると重い混ぜるのがつらい。
結局一日がかりのあんこ作り。こんなに大変だと思わなかったー。
でも手間ひまかけた分初めてにしては美味しいあんこが完成あっさり系の自分好みのあんこになったと自己満足。
２キロちょいのこしあんが完成したので小分けして冷蔵庫に。
当分手作り餡子で和菓子が作れます


昨日退院したメル。ヨガマットを占領

年々体重増加中でこのままいけばどんどん着る服がなくなっていくのよね・・・。
ここ数年で５キロは増加してるのです。全部脂肪だーﾌﾞｲﾌﾞｲ
それもそのはず。甘いもの美味しいものに目がないのでごはんもお菓子もしっかり食べる。あればあるだけ食べてしまうこの食欲・・・。
カロリー過多なのに運動量はすごく少ない。そりゃ太るわな
趣味で馬に乗るのだけど乗馬の服ってぴっちりしてるほうがかっこいい。でもぴっちりした服きると肉厚が目立つ⇒逆にかっこわるい。。。しかも馬もこう重いと動きも悪くなるはず。重い⇒しんどい⇒体に負担かかる⇒動物虐待だ
ということでマイナス５キロのダイエット宣言。
何度もダイエットしようと思ったけど食べないことはストレス。
運動しまくるしかない。
最近のビリーブームの波に乗ってハードにがんばろうと一念発起
ラッキーなことに姉からブートキャンプのpart１を借りる事ができ、
7日間プログラムということを完全に無視して＾＾；ひたすらpart１だけを続けてみようと思う（それでも効果あるのかな？？）とりあえず今日で3日目なんとかクリア。ご飯はフツウに食べてます。間食は控え気味に。体重はここ3日変わらず（そんな早くに落ちないよな）。明日からご飯も腹八分にしてみようかな。


メタボさくら。この子も減量させねば・・・